Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 74.99g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Нектарин, Земляника, Геркулес Монастырский, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Other: Замороженная Вишня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|