Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 72.80g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Тандер Соевый Соус Классический, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|