Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 90.72g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Вип Пшено, Огурец (с Кожурой), Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Сыр. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сало, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|