Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 146.78g | Carbs: 372.71g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: J7 Fresh Taste Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|