Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 94.50g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Овсяноблин. Lunch: Гречка с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%, Ого Хрустящие Хлебцы, Сырой Овощ. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Фруктовый Салат, Пирожок с Луком и Яйцом, Борщ с Курицей, Сырой Овощ. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|