Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3197 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 259.99g | Carbs: 315.21g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Суп Рыбный Universum , Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Balkhoorma Хурма Сушеная, Медовая Долина Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Глобус Сыр Лайт, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жимолость, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|