Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 53.36g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Му-Му Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Селяночка Каша Овсяная . Dinner: Селяночка Каша Овсяная . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|