Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2015
|
69.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
1658 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 70.40g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Несквик Конфета, Шоколадные Вафли, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Останкино Сосиски Сливочные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Корица, Гарнец Льняная Мука, Danone Традиционный Питьевой, Мандарины. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivolgamos's Weight History
|