Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2938 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 102.78g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: Nestle Хрутка Криспи, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Ironman Protein Bar Chocolate, Коломенское Батон Нарезной, Форель, Красная Цена Сливочное Масло, Виноград. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Ашан Груша Вильямс, Сава Вяленое Куриное Филе, Сава Вяленое Куриное Филе, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Магнит Сыр Российский 50%, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|