Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 135.81g | Prot: 101.25g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Салат Овощной, Galbani Mozzarella, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Бекон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|