Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 58.54g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Ашан Огурец, Пятерочка Черешня , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Hungrow Масло Оливковое, Табрис Рис Отварной, Троекурово Грудка Куриная, Пятерочка Черешня , Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Artfruit Голубика, Grow Food Омлет, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Ашан Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|