nancykotb85's Journal, 05 Jul 23

nancykotb85's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023

53 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 05 July 2023:

483 kcal

Fat: 29.79g | Prot: 18.73g | Carbs: 109.36g. Breakfast: جبنة كيري جبنة كيري, بيكي بيكر توست بالحبوب, اوريو بسكوت اوريو. Lunch: كفتة فراخ كفتة فراخ, عيش تورتيلا تورتيلا, الوادي جبنة ملح خفيف , نصف رغيف بلدي نصف رغيف. more...

1347 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nancykotb85's Weight History

View Complete History

nancykotb85's Journal, 05 Jul 23

Submit a Comment

nancykotb85's Weight History