katiabecerrakon's Journal, 05 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
56.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2023:
2063 kcal Fat: 96.75g | Prot: 124.64g | Carbs: 183.95g.   Breakfast: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Crema de Leche, Isadora Frijoles Negros Refritos, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara). Dinner: Queso Parmesano Rallado Seco, Crema de Leche, Cerezas, Plátano, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Other: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Santa Clara Leche Entera. more...
1542 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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