Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 85.90g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Глобус Лосось Мурманский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо. Lunch: Дыня Торпеда, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Яйцо. Snacks/Other: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|