Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 131.71g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: J7 Fresh Taste Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Магнит Персик, Тануки Шашлычок из Кальмара , Тануки Поке с Лососем, Тануки Суши Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|