Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 122.64g | Carbs: 19.48g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|