Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 65.75g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра Классика, Global Village Черника Замороженная, Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Дыня, Tini Вино. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Молочный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|