Mcvalla's Journal, 06 Jul 23

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023

60.9 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2023:

2129 kcal

Fat: 86.76g | Prot: 106.78g | Carbs: 174.45g. Breakfast: Голден Яблоко, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой. Lunch: Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Блин со Сгущенкой . Dinner: Шоколадница Цезарь. more...

1558 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History