Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 115.70g | Carbs: 271.65g.
Breakfast: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Растительное Масло, Останкино Колбаса Молочная. Lunch: Финики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Шаурма. Snacks/Other: Мороженое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Персик Инжирный, Черешня. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|