Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 59.21g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Matti Мюсли Ореховый Микс, Нежинская Глазированный Сырок, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Черешня, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Konigsbacker Печенье Овсяное с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|