Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 56.74g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вода из под Крана. Lunch: Фруктовый Лед, Kinder Молочный Ломтик, Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Курага, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|