|
يا رب اكسر ال١٠٠
|
100.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 78.50g | Carbs: 289.57g.
Breakfast: فول فول, رغيف بلدي, Boiled Egg. Lunch: دجاج صدر دجاج, مسلوق رز ابيض, منزلي بطاطس مطبوخة بصلصه. Snacks/Other: فشار فشار شيتوس بيتزا, بسكوت بسكوت, سكر سكر, عنب عنب. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anas Alagha's Weight History
|