Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 48.36g | Carbs: 160.02g.
Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Люди Любят Батон Нарезной , Сарепта Масло Горчичное, Махеевъ Майонез, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Молодежные, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Nestle Nuts Брауни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|