Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 147.92g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Bombbar Протеин Банан и Манго, Сырная Долина Сыр Маасдам, Hi Молоко с Фундуком, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Lunch: Bio Max Биокефирный 1%, Фрутоняня Пюре из Груш, Село Зеленое Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сырная Долина Сыр Маасдам, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Нектарин, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|