Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 85.96g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Киви, Персики, Першинский Кефир 2,5%, Магнит Творог 5%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Морковь, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат. Dinner: Першинский Кефир 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|