|
انهااا البداية
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 47.15g | Carbs: 285.28g.
Breakfast: عيش مصري عيش مصري, سكر ابيض سكر, شاي, اندومي نكهة خضار اندومي . Lunch: خيار خيار, زيت ذرة كريستال زيت, فلفل فلفل, بصل بصل, بطاطس بطاطس, عيش مصري عيش مصري. Dinner: شيبسي تايجر شطه ولمون كيس ب ٥, بطاطس بطاطس, كريب سادة. Snacks/Other: موزة, تفاح احمر تفاح. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
مشي في المكان وبلانك و سكواش وحاجات تانيه شوفوها عند سارة - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barthina1's Weight History
|