Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 53.40g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом. Lunch: Токио Сити Салат с Цыплёнком и Пекинской Капустой , Сушкоф Тыквенный Суп с Кокосом и Имбирём, Кухня на Районе Курица Карри с Рисом. Dinner: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|