Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 57.80g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Грибной Пирог на Картофельном Тесте. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти Barilla Номер 5 Варёные. Dinner: Пестравка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Santo Stefano Rose, Ого Отруби Ржаные, Банан, Нектарин, Абрикос, Малина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|