Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 73.53g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Шеф Перекресток Хумус Классический, Wasa Original Crisp, Oltermanni Сыр Port Salut, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Eco Лента Рис Басмати Shanti, Кабачок. Dinner: Голубика, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|