Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 99.14g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Heinz Кетчуп Томатный, Вологодское Яйцо, Магнит Какао-Порошок, Магнит Банан. Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Дорадо. Dinner: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|