Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
79.0 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 142.17g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: שטראוס סימפוניה בצל מקורמל, Emek Cheese 9%, Avocado, מאפיית אפעל לחם מחמצת זיתים. Lunch: שניצל חזה עוף, Sweet Potato , White Potatoes (Flesh and Skin) . Dinner: Salted caramel ice cream, עוגיות קוואקר, Donuts. Snacks/Other: Watermelon, Yoplait יוגורט בטעם קוקוס 20גרם. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|