Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 150.59g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кабачок, Берёзка Сыр Полесский, Чеснок, Селяночка Мука Кукурузная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Нагетсы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Нагетсы. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_lavrikova's Weight History
|