Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 140.84g | Carbs: 287.23g.
Breakfast: Магнит Персик, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: из Лавки Фо Бо с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Овощами и Рисом , Вкусвилл Кешью Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|