Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 93.56g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Русские Блины Блин Ветчина Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка Отварная, Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|