Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 63.24g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шоколад, Monini Оливковое Масло , Омлет или Яичница с Овощами, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кабачки Жареные. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Katana Кунжут Чорний, Norven Нерка, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Руккола, Картофель Молодой. Dinner: Сухие Семена Чиа, Яготинский Кефир 2,5%, Ермолино Хинкали Кавказские. Snacks/Other: Zlakovo Злаковый Батончик, Малина, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|