Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 66.55g | Carbs: 334.35g.
Breakfast: Ironman Protein Bar (Chocolate), Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Delibon Пастила, Магнит Апельсин, Балтийский берег Мидии в Рассоле. Dinner: Пятерочка Сахар, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Магнит Чеснок , Морковь, Огурец (с Кожурой), Светофор Фунчоза. Snacks/Other: Балтийский берег Мидии в Рассоле, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Nestle Nuts Белый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|