Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 92.21g | Carbs: 54.67g.
Breakfast: Семушка Кешью Сушеный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Глобус Лосось Мурманский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня Торпеда, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Глобус Лосось Мурманский, ВкусВилл Палтус Стейк, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|