Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 75.20g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Пятерочка Сахар, Миндальные Лепестки Datte, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Венские Вафли Домашняя Выпечка. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Леовит Замена Сахара Стевия, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Матча Vegannova. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|