Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
37.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 68.31g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Кофе, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Перекресток Груша Пакхам, Манго, Банан, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Магнит Кукуруза Консервированная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленный Яичный Белок, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: не Молоко Банановое, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль. more...
|
|
903 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 13 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|