Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
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78.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2092 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 120.95g | Carbs: 260.26g.
Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, バタートースト, セブンイレブン ゆで卵. Lunch: 唐揚げ, セブンイレブン 海老マヨネーズ. Dinner: セブンイレブン ななチキレッド, おにぎり, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Snacks/Other: 森永製菓 ラムネバー, かき氷, 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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