Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 143.23g | Carbs: 284.15g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Яйцо Яйца С0, Essen Вкусная Конфета Даёжь. Lunch: Чернослив, Ратибор Ягодный Соус, Мамина Кухня Сметанник, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|