Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 120.98g | Carbs: 275.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Абрикос. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Говядина Постная, Перекресток Авокадо , Пятерочка Абрикос. Dinner: Борщ с Говядиной, Платье в Горошек Сметана 20%. Snacks/Other: Платье в Горошек Сметана 20%, Шампиньоны, Кабачки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|