Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 63.75g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Ого Хлебец с Луком, Ашан Сыр Голландский 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Dinner: Простой Чизбургер на Булочке, Джин с Тоником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|