Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 181.93g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Черешня, Клубника, Олейна Масло Растительное , Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fitness Formula Casein, Пятерочка Банан, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|