|
inte mått bra alls ett tag nu, vikten oförändrad,varken upp eller ner, har koncentrerat mig på att bli av med magkatarr som jag dragit på mig , va länge sen nu jag hade detta, börjar ge med sig nu tack å lov
|
101 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 45.82g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Cantaloupemelon, Flora Smörgåsmargarin, Philadelphia Original, Rostat Vitt Bröd, Twinings Earl Grey. Lunch: Arla Mjölk 3%, Protein.Se Slim Måltidsersättning Jordgubb . Dinner: Eldorado Nudlar. Snacks/Other: Vanilj Glass, Arla A-Fil, Kebabkött, Peka Potatisgratäng, Lösgodis. more...
|
|
3097 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|