Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 118.76g | Prot: 67.47g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний. Lunch: Черешня Черешня, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Сметана , Королівський Смак Майонез 72%. Dinner: Персик Персик, Своя Лінія Печиво , Королівський Смак Майонез 72%, Цветная Капуста, Галя Балувана Котлеты из Свинины, Макароны Отварные, Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BezAnalytik's Weight History
|