Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 88.04g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Нектарин, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Global Village Оливки с Лимоном, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра с Морк в Сметане***. Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Bonduelle Кукуруза, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Solvie Protein Barre. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|