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Mais um registro de que eu estou no caminho certo. Dedicação e foco! 🫶🏻
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101.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 78.06g | Prot: 123.57g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Pasta de Amendoim. Lunch: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Alface, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce. Snacks/Other: Café com Açúcar, Heinz Mostarda Amarela , Pão de Forma, Ovo Cozido, Carrefour Sonho Doce de Leite. more...
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2513 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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naoqueroserfat's Weight History
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