Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 90.77g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Сахар, Увелка Манная Крупа, Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Polar Креветки Северные. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|