Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 70.27g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Maxler Keto Collagen, Миндаль Миндаль, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Galbani Сыр Моцарелла, Самокат Матча. Lunch: Масляный Король Масло из Семян Расторопши, Зеленый Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Скумбрия, Global Village Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Uni Dan Горчица Зернистая, Зеленая Долина Проростки Рожь. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Body Pump - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarsis 666's Weight History
|